想象与做梦：做梦的好处
有人把梦描绘得神秘莫测。想象其实梦是做梦做梦一种典型的无意想象，它发生在睡眠过程中。想象现代科学证明，做梦做梦每个人每天晚上都作梦，想象做梦的做梦做梦时间占整个睡眠时间的20%左右。传统的想象观念认为做梦影响休息，是做梦做梦有害的事情。现代科学的想象研究否认了这种看法。科学家进行的做梦做梦做梦的实验把被试者分为两组，对第一组被试者，想象每晚都在脑电波显示出他们正在做梦时叫醒他们，做梦做梦打断其梦后再让他们继续睡觉。想象如此连继数夜之后，做梦做梦这组被试者在白天表现出注意力不集中，想象焦虑、紧张、脾气暴躁。对第二组被试者，则是在每晚睡觉中无梦时叫醒他们，第二组被试者则没有第一组所发生的不良反应。因此，科学家认为，做梦有利于身心健康。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 哪些人适合学习心理咨询,动态与活动
- 晕轮效应是什么意思？恋爱中如何克服晕轮效应
- 什么是心理账户理论？对理财的影响有哪些
- 2022心理咨询师报考政策是什么(心理咨询师报名入口官网)
- 心理咨询室设备的选择方法,原创分享
- 稀缺效应与蔡加尼克效应的例子与启示
- 沉没成本效应是什么意思？案例与启示
- 15年怎样挽救婚姻
- 如何让男朋友想跟你结婚（可现学现用）（文丨康纳）
- 跳蚤效应的启示：人生不设限，能力无上限
- 19年婚姻(19周年琥珀婚的短句)
- 15年怎样挽救婚姻
- 【沙盘小组训练第三天：从结构到节奏…学员心得】一张脸，没有眼,成长感悟
- 什么是踢猫效应？踢猫效应的故事原理和启示
- 一招让男人想你到发疯？有哪些句子和情话可以打动男人？
- 50条祝福女人越来越漂亮的句子
- 【东方心理•体悟】自性与欲望,成长感悟
- 女生最讨厌男生的哪些行为
- 15年怎样挽救婚姻
- 2022心理咨询师报考政策是什么(心理咨询师报名入口官网)
- 搜索
-